Die Aktion fand am Mittwoch, dem 12.09.2012, am Ludwigshafener Standort der Wöllner Gruppe statt. Die Beschäftigten informierten sich über alle Aspekte rund um einen kräftigen und gesunden Rücken. Für alle Teilnehmer gab es eine individuelle Leistungsanalyse und praktische Schulungen, egal ob sie aus der Produktionshalle oder dem Büro kamen.
„Die Rückmeldung aus der Belegschaft ist groß“, freut sich Stefan Abstein. Der Personalleiter der Wöllner Gruppe initiierte den ersten Gesundheitstag. „Die Gesundheitsförderung gehört für uns zu einer nachhaltigen Personalpolitik dazu. Wir wollen ein Bewusstsein für eine gesunde Lebensweise wecken und Anreize schaffen, sich mit dem Thema im Alltag auseinander zu setzen.“ Mit dem Wissen könne jeder Mitarbeiter selbst etwas für sein Wohlbefinden tun.
Viele Mitarbeiter meldeten sich allein für die praktischen Schulungen an, die vom Werksarzt Dr. Ralf Glanz und Vertretern der AOK und Berufsgenossenschaft (BG RCI) durchgeführt wurden. Im Rückenparcours testeten die Mitarbeiter ihr Haltungsempfinden, erprobten die Kraft und Mobilität ihrer Muskulatur, und erfuhren alles Wissenswerte über das richtige Bewegungsverhalten beim Heben und Bewegen von Lasten. Und so mancher erlebte eine Überraschung auf der Muskelanalysewaage: Sie verriet den Muskelanteil im Körper.
Das Wichtigste ist die Prävention
Für Werksarzt Dr. Ralf Glanz steht Prävention an oberste Stelle: „Der Rücken ist für unseren gesamten Bewegungsapparat wichtig. Grade der Rückenschmerz ist eine häufige Ursache für Krankheitsausfälle und immer eine Belastung für den Mitarbeiter.“ Viele Ursachen wie Haltungsfehler oder Bewegungsmangel könnten aber gut behoben werden. „Deswegen setzen wir hier präventiv an.“ Auf dem Gesundheitstag schulte der Werksarzt die Mitarbeiter unter anderem im ergonomisch richtigen Sitzen. Seine Tipps können die Mitarbeiter nicht nur während der Arbeit am Schreibtisch, sondern auch im Privatleben, zum Beispiel beim Autofahren, umsetzen.
Ebenfalls alltagstauglich waren die Fitnessübungen mit Reaktivhanteln, die schonend die Ausdauer, Kraft und Koordination verbessern. Sie können bei einfachen Sporteinheiten wie Gymnastik oder Walken in der Freizeit benutzt werden. Und so war auch die Empfehlung an die Wöllner-Belegschaft: Ein starker Rücken braucht nicht viel – nur die richtige Bewegung.
(Quelle: Wöllner, Ludwigshafen)